Asma, ejercicio para su tratamiento

 

Asma, ejercicio para su tratamiento

Asma, ejercicio para su tratamiento

 

Asma, ejercicio para su tratamiento

 

El asma es considerada dentro de las enfermedades como una enfermedad crónica que no tiene ningún tipo de curación, pero lo cierto es que sí que existen diversidad de tratamientos que permiten tener cierta calidad de vida a las personas que la sufren.  Si el asma está bajo control no hay ningún problema en realizar vida normal, incluso realizar actividad física de la que siempre se ha dicho que no era conveniente.

Estudios recientes han demostrado que la actividad o el ejercicio físico siempre y cuando sea de un modo moderado y sin forzar demasiado pueden ser muy buenos para el tratamiento de asma. Por ejemplo el ejercicio físico es muy aconsejable para niños que desde pequeños se les ha detectado que son asmáticos ya que se encuentran en un momento muy importante para el desarrollo.

Los ataques de asma podrían reducirse con la realización de actividad física aeróbica siempre y cuando esa actividad se realice de manera moderada como por ejemplo correr o utilizar la bicicleta. Según esta investigación con este tratamiento millones de personas del mundo que son asmáticas podrían incluso reducir la necesidad de los fármacos.

La realización de actividad física o de ejercicio reduce el riesgo de un ataque de asma debido a que se reducen las moléculas inmunológicas que son las responsables de producir un ataque de asma. Lo cierto es que el ejercicio físico nunca debe realizarse si la enfermedad crónica aún no está controlada, se debe de tener el asma bajo control para poder empezar a practicar ejercicio dividiéndolo siempre en varias categorías dependiendo de la persona que sea. Las personas asmáticas pueden realizar desde carreras, practicar deportes como futbol hasta correr una maratón.

Lo más importante es hablar con el médico o especialista antes de practicar deporte que pudiera ser más perjudicial que beneficioso, y una vez consultado y con su plena aprobación empezar a realizar ejercicio.

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