Archivo de Etiquetas: calorías

Las dietas cetogénicas

Las dietas cetogénicas Las dietas cetogénicas eran inicialmente un tipo de dietas para aquellos pacientes hospitalarios que necesitaban perder una gran cantidad de peso y no se podían permitir el lujo o simplemente no querían realizar ejercicio además de para tratar numerosos tipos de patologías.   Hoy día el uso de este tipo de dietas está bastante extendido, e incluso ...

Leer más »

Acelerar tu metabolismo y adelgaza

Acelerar tu metabolismo y adelgaza

Acelerar tu metabolismo y adelgaza 1. Haz comidas pequeñas y frecuentes Cuando existe un intervalo demasiado grande entre las comidas, nuestro cuerpo reduce la velocidad del metabolismo y genera una reserva de combustible para una posible emergencia. En ese contexto, los depósitos de grasas y calorías son quemados de una manera más lenta de la habitual. Por eso, lo ideal ...

Leer más »