Archivo de Etiquetas: carbohidratos

Carbohidratos o hidratos de carbono

Carbohidratos o hidratos de carbono También se les llama glúcidos. Son la principal fuente de energía. Aportan 4 kcal por gramo (como las proteínas). Deberíamos hacer de ellos un 60% de nuestra dieta. Si no se ingieren suficientes, el cuerpo tirará de las proteínas que tienen una función plástica (mantiene la estructura del cuerpo, repara órganos, músculos y otras estructuras). ...

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Flato , como combatirlo

Flato , como combatirlo

Flato ,  como combatirlo   El flato es un dolor abdominal que se produce cuando normalmente se ha realizado ejercicio o alguna actividad física, es un dolor transitorio que se pasa sin problemas y sin necesidad de medicación. Hay personas que parece que sufren flato con mucha más frecuencia que otras igual porque están menos acostumbrados a realizar ejercicio o ...

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