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Meditar cuidar el corazón y la mente

Meditar cuida el corazón y la mente   Meditar disminuye el estrés y mejora el estado inmunológico La meditación es una práctica milenaria que se ha asociado a una sensación de relajación física y tranquilidad. Aunque durante mucho tiempo se la relacionó solo con aspectos religiosos, estudios realizados en todos los ámbitos de la salud muestran los beneficios que provoca ...

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